КАК ЕЗДИТЬ НА ГОРНОМ ВЕЛОСИПЕДЕ
Горный велосипед – это замечательное средство передвижения и спортивного отдыха. Как ездить на горном велосипеде?
1. Перед началом поездки убедитесь, что ваш велосипед находится в исправном состоянии. Проверьте тормоза, амортизаторы, цепь и шины.
2. Наденьте защитный шлем и другие средства защиты, чтобы обезопасить себя во время катания.
3. Выберите правильную велосипедную дорожку или трассу. Горные велосипеды предназначены для езды по пересеченной местности, поэтому выбирайте трассы, соответствующие вашим навыкам и уровню подготовки.
4. При езде по бездорожью используйте технику покорения препятствий: подъем, спуск, преодоление камней и корней. Используйте передачи, поднимайтесь на педалях и сгибайтесь в коленях при прохождении неровностей.
5. Обращайте внимание на свою позицию на велосипеде. Она должна быть устойчивой и позволять вам контролировать движение велосипеда. Распределите вес между педалями и рулем.
6. Проводите регулярное обслуживание велосипеда, чтобы он всегда был в отличном состоянии. Смазывайте цепь, проверяйте давление в шинах и регулируйте тормоза.
7. Внимательно следите за дорожным движением и уважайте других участников. Соблюдайте правила дорожного движения и будьте готовы к неожиданностям.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете наслаждаться горным велосипедом и получить отличные спортивные результаты. Удачных прогулок!
10 вещей, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ!
ТОП Навыков, которые ИЗМЕНЯТ ВАШЕ КАТАНИЕ на горном велосипеде!
5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ВЕЛОСИПЕД БЕСПЛАТНО
4 СПОСОБА КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО СТАРТОВАТЬ / #велошкола
Gravel bike - прокатился на велосипеде 50 км . 1 часть.
КАК ПРАВИЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ПЕРЕДАЧИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
10 МИФОВ, в которые верит большинство велосипедистов